Welk gebied in jouw lichaam vraagt om aandacht en focus?

𝙒𝙚𝙡𝙠 𝙜𝙚𝙗𝙞𝙚𝙙 𝙞𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜𝙩 𝙤𝙢 𝙖𝙖𝙣𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙘𝙪𝙨?
Draag je misschien een last op je schouders? Zit je veel in je hoofd? Heb je de handen flink uit de mouwen gestoken? Ben je de klacht voor of heb je al last? Met een onderhoudsmassage ben je de echte klacht voor. Je luistert naar je lichaam dat fluistert, voordat het gaat schreeuwen. Dat is best een kunst. Massage helpt je weer te landen in je lichaam.
𝐄𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐮𝐝𝐬𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 is een goed idee om ontspannen de dag te starten of af te sluiten. Bij massage komen hormonen vrij die het stressniveau verlaagt en waardoor je je tevreden voelt. Je hebt een moment voor jezelf waarin je misschien even niet wilt praten of misschien juist wel.
Of heb je al een klacht? In veel gevallen gaat het om een overbelasting die al een tijdje aan de gang is. 𝐊𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐠𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 gaat over het in balans brengen van je belastbaarheid en de belasting. Enerzijds gaat dat over manuele behandeling in de vorm van massage en of een elastische tape. Anderzijds gaat dit over eventueel een (tijdelijke) aanpassing van de belasting. In alle gevallen gaat het over voelen wat je lichaam je vertelt. Dat bepaalt jouw focus.

www.hartvoorbewegen.nl - massagepraktijk in Nieuwerkerk a/d IJssel #sportmassage #onderhoudsmassage #hartvoorbewegen💚 #focus #massagerepeat #ontspannen #klachtgericht #hooikoortstape
📸@robsportfotografie