De fijne aspecten van de massage zijn voor de meeste mensen redenen om terug te komen. Je kunt je gerust geweldig en ontspannen voelen, nergens last van hebben

Toch moet je ook rekening houden met eventuele nawerkingen waar je tijdelijk ongemak van ervaart. Dit maakt dat je ook ruimte voor na de behandeling neemt voor jezelf. Hoewel je de positieve effecten tijdens de massage al kunt opmerken kunnen verdere positieve effecten later soms pas opgemerkt worden. Tijdens de massage worden je spieren gestreken en gekneed, eventuele spierknopen worden losgemaakt, waardoor de doorbloeding verbetert en waardoor afvalstoffen de spieren verlaten. Deze moeten wel door het lichaam worden afgevoerd. Het lichaam (denk aan het lymfestelsel) wordt dus aan het werk gezet. Dat is een goede zaak, maar dat kost wel energie. We gaan er vanuit dat zowel emotionele als lichamelijke gebeurtenissen in je hele systeem onthouden worden. Dat maakt dat bij een massage van je spieren en of je fascia (bindweefsel) deze herinneringen aangeraakt worden en in beweging kunnen komen. Het kan een aanzet zijn tot het loslaten ervan. Het effect kan zijn dat er weer meer ruimte en ontspanning komt in de betrokken gebieden, zodat het weer beter functioneert. Ook losgekomen herinneringen die opgeslagen waren in je systeem moeten afgevoerd worden. Dat kan je merken op uiteenlopende manieren. Er is niet één manier hoe je je moet voelen na een massage of de dag of dagen erna. Het is wel goed om je te realiseren dat reactie na de massage heel goed kan. Het advies is dan ook om daar rekening mee te houden. Je systeem is de tijd erna flink aan het werk op te schonen. Drink voldoende zowel voor als na de behandeling om de afvoer te ondersteunen. Hoofdpijn, een beurs gevoel en vermoeidheid zijn (naast de positieve effecten) de meest gehoorde nawerkingen. In de praktijk kan ik je daar meer over vertellen. Emotioneel zijn is ook gebruikelijk. Je bent weer geland in je lichaam, stress heb je laten gaan en er is ruimte om oude herinneringen te ervaren, bewust, maar vaak ook onbewust. Dan kan je misschien niet duiden wat maakt dat je je voelt zoals je je voelt. Er zijn geen regels hoe je je moet voelen. Dat is geheel persoonlijk. Wat je ervaart heeft in ieder geval een functie.