𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘳𝘰𝘵 𝘭𝘰𝘱𝘦 𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯, 𝘭𝘰𝘱𝘦 𝘵𝘦 𝘧𝘪𝘦𝘵𝘴𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯?
Recover like a pro en laat je benen en je rug lekker losgooien. Als je het nu niet verdient, wanneer dan wel?
De half standing forward fold is een hele easy en fijne houding na een fysieke prestatie. Je stretch laagdrempelig van kuit tot bil. Hoe verder je zakt hoe meer je ook je rug rekt en doorbloedt.
#soepelebenenlopenlekkerder #marathonvanRotterdam #strongviking #amstelgoldrace2023
www.hartvoorbewegen.nl 📸 @robsportfotografie
Reactie plaatsen
Reacties